La dépression nerveuse, symptômes et traitements de la dépression

---

La depression

Qu'est-ce que la dépression ?

La dépression nerveuse : ce que vous devez savoir

De nombreux spécialistes s'accordent aujourd'hui pour dire que l'une des plus importante cause de la dépression est l'accumulation de stress petits ou grands mais pas seulement.

L'accumulation d'échecs, de déceptions, de difficultés, de frustrations, l'épuisement au travail peuvent être autant de causes qui sur le long terme et s'ils se répètent sans que l'on puisse les intégrer à notre expérience de vie, peuvent provoquer la dépression.

Nous le verrons plus loin le traitement de la dépression ne consistera pas uniquement dans le recoure à la médication.

Une dépression nerveuse n'est jamais le résultat d'une seule cause, et s'il n'est pas toujours facile d'identifier clairement ces causes, en revanche on sait reconnaitre les facteur aggravant de la dépression.

La dépression nerveuse est donc multi-factorielle, d'un évènement pénible, mal soutenu par un entourage qui ne comprend pas, un environnement contraignant ou difficile, un travail pénible, une rupture ... autant de facteur qui peuvent s'associer et favoriser la dépression nerveuse.

Il n'est pas inutile de mentionner le terrain de la personne qui peut la rendre plus vulnérable à la dépression.

Comme nous l'avons vu l'accumulation de stress petits ou grands va à la longue conduire la personne vers la dépression. L'employé qui doit sans cesse changer de rythme de travail, la personne exposée par sa position aux agressions de toutes sortes (pour ne citer que ces seuls exemples) représentent autant de sujets "idéals", surtout si le terrain est fragilisé par une enfance difficile, pour la dépression nerveuses

Les symptômes de la dépression nerveuse

Tout d'abord il est bon de distinguer la déprime de la dépression. En effet, la déprime n'est souvent que très passagère tandis que la dépression se traduit par de l'apathie ou un sentiment de désespoir qui refuse de disparaitre, un sentiment qui nous empêche d'apprécier la vie au quotidien. Dans ce cas un traitement et une aide psychologique s'avèrent indispensables.

la première étapes pour résoudre ce problème est de savoir repérer à temps les premiers signes et symptômes de la dépression.

Chacun d'entre nous connait des hauts et des bas dans son existence, se sentir triste face à certaines épreuves est parfaitement normal. Mais tant que ces sentiments finissent par s'en aller et ne nuisent pas au cours de notre existence il n'y a pas de quoi s'inquiéter. Toutefois la tristesse n'est pas forcément ressentie dans les cas de dépressions nerveuses.
La dépression nerveuse se caractérise davantage par le sentiment que la vie est vide de sens. La personne sujet à la dépression n'éprouve guère de plaisir, ni même l'envie de faire quoi que ce soit. Evidemment, les signes et symptômes de la dépression varient d'une personne à l'autre.

De manière générale notons toutefois que les personnes atteintes de dépression ont une faible estime d'eux-mêmes et une piètre image d'eux-mêmes. Ils posent un regard plutôt sombre et pessimistes en ce qui leur avenir. Ils sont incapables de regarder les circonstances de leur vie avec recul et finissent par ne plus voir que leurs problèmes auxquels ils donnent une importance démesurée, ce qui parfois peut les conduire vers des pensées suicidaires.

La dépression peut se manifester à tout âge de manière différente. Chez un adolescent par exemple elle peut se manifester par des accès de colère ou d'agressivité, des céphalées inexpliqués sont autant de symptômes qui peuvent révéler une dépression nerveuse.

La dépression, qui touchent deux fois plus de femmes que d'hommes, se manifestera chez elles par une prise de poids, un besoin de dormir beaucoup plus important que d'ordinaire mais aussi par un sentiments de culpabilité. tandis que chez les hommes la dépressions nerveuses s'exprimera par de l'agressivité, un comportement violent, une dépression que souvent ils essaient vainement de résoudre par l'alcool ou l'excès de travail.

Il serait bien trop long de s'étendre ici sur le phénomène de dépression, il existe une littérature suffisamment importante sur le sujet pour que nous nous limitions à l'essentiel de ce qu'il faut savoir sur la dépression

Le traitement de la dépression :

La psychothérapie : Eventuellement en complément d'un traitement médicamenteux la psychothérapie aidera la personne à avoir le recul qu'elle ne parvient plus à obtenir seul. Ce traitement sera plus ou moins long selon les personnes mais l'aidera à y voir plus clair dans sa vie

La thérapie comportementale : l'aidera à trouver d'autres modes de fonctionnements, plus adaptés aux situations qu'elle rencontre, elle l'aidera à analyser ses pensées négatives pour ensuiteremplacer par des pensées positives. qui iront dans le sens d'une meilleure estime de soi.

Les antidépresseurs, qui doivent être administré par un médecin, seul habilité à préconiser ce genre de traitement, représentent parfois l'alternative de base indispensable lorsque la personne est entré dans la dépression.

Les antidépresseurs sont nombreux, ils ont leurs indications et contre-indications, d'où la nécessité de consulter votre médecin pour leur prescription et leur surveillance.

Ce développement sur la dépression loin d'être exhaustif est simplement là pour donner un début d'information sur le sujet

voir : Une méthode de développement personnel pour vous aider