• La technique imparable pour stabiliser vos pensées et retrouver très rapidement votre recul, elle vous redonne une profonde concentration tout en vous apportant calme et sérénité.
• L'exercice qui vous permet d'arrêter un stress en quelques minutes et de rééquilibrer toutes vos grandes fonctions organiques, rien de tel pour préserver sa santé (leçon 1). Très efficace aussi pour se libérer rapidement d'un mal de tête et avoir un regain d'énergie.
• L'erreur que vous devez à tout prix éviter en cas de stress important (leçon 1)
• La meilleure façon d'améliorer le rapport que vous avez avec vous-même (leçon 2)
• L'attitude mentale que vous devriez connaître pour vous libérer de la culpabilité (leçon 2)
• Connaissez-vous la vraie nature de vos pensées ? C'est pourtant indispensable pour atteindre une profonde maitrise de son esprit. Très peu de gens le savent, même la plupart des thérapeutes l'ignorent et pourtant c'est la base pour atteindre une saine maitrise de soi.
  Révélé dès la 2ème leçon de ce cycle
• Cet enchaînement de 6 techniques va vous apprendre à vous relaxer très profondément physiquement et mentalement et en toute autonomie ! Vous vivrez d'intenses moments de bien-etre (leçon 2, 3, 4, 5, 6 et 7)
• Comment en vous concentrant de cette manière très particulière, vous pouvez stimuler votre créativité. Vraiment très utile pour trouver rapidement des solutions à vos difficultés (2ème leçon)
• Elle apporte une paix mentale comme vous n'en n'aurez sûrement jamais vécu (leçon 3)
• L'attitude à avoir lorsque vous êtes au prise avec des émotions négatives importantes
• Comment une simple attitude mentale peut complètement changer votre vie (2, 3 et 4)
• La pratique qui vous permet de relaxer profondément même l'intérieur de votre corps (leçon 5)
• Cette pratique sur "l'expansion du champ de conscience" enseignée en fin de cours vous donne une perception comme vous n'en avez jamais eu auparavant sur votre vie. (leçon 7)
• Une mine d'or de connaissances et de pratiques pour celui qui aspire à vivre plus pleinement

• Le "réflexe mental" qui vous permettra de retrouver plus rapidement votre recul. Il apporte une très profonde sérénité (leçon 1)
• La pratique très complète qui vous montre comment se construit la culpabilité et quelle est la meilleure manière de vous en libérer (leçon 2). Elle apporte une immense paix intérieure.
• Cette pratique très simple mais très puissante vous montre comment vous accepter pleinement et même comment transformer le négatif en vous en opportunité de réalisation (leçon 3)
• Les 4 étapes indispensables pour utiliser ses potentiels latents et atteindre beaucoup plus facilement ses objectifs, magique ! (leçon 4)
• Ce que peu de gens savent sur la visualisation et l'imagerie mentale et surtout comment habilement l'utiliser pour transformer sa vie  (leçon 5)
• L'autosuggestion comme jamais on vous l'a enseignée, une manière très puissante de l'utiliser pour stimuler et utiliser pleinement ses ressources  (leçon 6)
• La meilleure façon de réveiller sa motivation (leçon 7)
• Comment retrouver confiance en soi. Cette pratique n'a pas son équivalent dans le domaine du developpement personnel. Elle redonne courage et envie et vous libère très efficacement de ce manque... de confiance en soi  (leçon 8)
• Deux techniques pour favoriser le processus d'autoguérison du corps (leçons 9 et 10)
• La technique que tout le monde devrait vraiment connaître pour avoir un rapport beaucoup plus riche et heureux avec les autres. Elle est en même temps un puissant antidote à la culpabilité et aux émotions négatives (leçon 11)
• Cette dernière technique n'a pas son équivalent pour être plus en paix avec soi-même
• Un des grands secrets des maîtres pour connaitre une plus grande sérénité dans la vie en général. (leçon 12)

• La meilleure façon de se libérer de ses difficultés est d'en connaître la véritable nature, mais quelle est-elle ? Vous le découvrirez dans cette leçon.
• Comment acquérir une paix réellement profonde, cette pratique vous l'apportera, c'est incontestable
• L'attitude qui vous permettra de vous sentir toujours positif, même dans les pires moments  
• Probablement une des pratiques les plus puissantes enseignées par les grands maîtres de méditation de tous les temps. La manière de la transmettre ici l'a rendu adapté à notre mode de vie
• Elle est une des bases indispensables à tout accomplissement, la méconnaître peut vous empêcher de progresser
• Le principal obstacle au bonheur et à la sérénitécomment vous pouvez vous en libérer
• Les causes véritables de la souffrance et l'un des meilleurs "antidotes"  pour vous en libérer
• Cette pratique, issue de la plus ancienne médecine du monde, va vous apporter un regard très différent sur votre corps ainsi que de nouvelles perspectives pour favoriser sa santé  
• Comment libérer votre potentiel d'énergie par cette simple prise de conscience , surprenant !
• La connaissance de la vraie nature de l'esprit ouvre à un champ de possibilités infinies, cet enseignement et la pratique qui l'accompagne vous donneront une vue bien plus vaste sur votre vie
• Les bouddhistes l'appellent le "suprême" antidode à la souffrance. La réalisation profonde de cette pratique offre une perspective bien plus enchanteuse que notre seule perception ordinaire. Puissant !

Les résultats sont-ils rapides ? 

Ils varient bien sûr d’une personne à l’autre.
Mais de manière générale :

• Vous ressentez des bienfaits dès la première séance. 
• Les résultats se renforcent avec le temps et la pratique, de semaine en semaine vous voyez votre vie se transformer vers un plus grand bien-etre et une plus grande serenite. (voir témoignage)
• Le stress, selon les personnes, disparaît en quelques semaines seulement, le sommeil devient rapidement de meilleure qualité. (voir page témoignages)
• Les petits maux de tous les jours s'effacent beaucoup plus vite.
• Votre capacité de récupération se décuple. Beaucoup de personnes affirment avoir moins besoin de sommeil et se sentir en plus grande forme. 
• La pratique libère le dynamisme naturel et améliore considérablement l’image de soi : vous devenez « plus amical » envers vous-même.

De ce fait vos relations avec les autres s’améliorent très nettement

• Vous n'avez pas besoin de vous déplacer pour venir à une séance
• Les cours sont à votre disposition 24h sur 24
• Vous les écoutez et les pratiquez quand éa vous arrange !
• Vous téléphonez ou écrivez par mail quand vous en avez besoin, une personne sera toujours là pour vous répondre
• Les cours sont en "live", vous aurez vraiment l'impression d'étre avec le groupe
• Ils sont aussi efficaces qu'en cours directs