A propos de l'auteur

Concepteur de la méthode et Fondateur du C.S.P. de Strasbourg en 1987.

Plus de 20 ans d'expérience

Il bénéficie d'une excellente réputation auprès des professionnels de la santé et du public

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Méthode Ressources Actualisation

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Gestion du stress, developpement personnel, cours de relaxation,
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Bruno Lallement

33 rue du Rosskopf
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Fabienne puéricultrice à Strasbourg

« Dans mon métier d'infirmière puéricultrice, je suis souvent confrontée à des situations de stress important , et même si c'est un métier que j'aime, ces situations stressantes rendent parfois la tâche difficile.

A travers la méthode "Ressources & Actualisation" j'ai découvert un outil qui m'aide efficacement à gérer mon stress quotidien, à récupérer beaucoup plus rapidement, à rebondir plus facilement après un évènement difficile en retrouvant plus vite mon recul et ma paix intérieure.

Ce n'est pas une simple technique de bien-être mais une méthode vraiment très complète de développement personnel et d'accomplissement de soi que je peux utiliser à chaque instant de ma vie pour résoudre un très grand nombre de difficultés.

Ce qui est vraiment merveilleux avec cette méthode c'est que, une fois intégrée, je peux l'utiliser n'importe où, en n'importe quelle circonstance et je peux l'approfondir à l'infini. C'est une manne qui m'ouvre à tant de possibilités.

Depuis que je la pratique je n'ai cessé d'apprendre et de découvrir sur moi-même. Même mes amis m'ont souvent dit combien j'avais changé, que j'étais beaucoup plus calme et posée, plus sûre de moi, plus affirmée. C'est vrai que ça change la vie.

J'y apprend à utiliser pleinement mes potentiels, je peux me défaire moi-même de nœuds ou de tensions difficiles à évacuer, prendre de la distance par rapport aux évènements, stimuler ma créativité quand j'en ai besoin, résoudre un conflit en retrouvant plus rapidement mon calme, maîtriser mes émotions sans les refouler, et surtout donner plus de sens et de richesse à ma vie.

C'est une démarche honnête, rigoureuse, vraiment très riche et très profonde, mais surtout très pragmatique, facile à mettre en application (à condition bien sûr de s'en donner la peine), pleine de bons sens et de réalisme. C'est bourré de conseils très utiles et avisés, pas de blabla psychologique ou philosophique, c'est clair, précis, direct, bref ça va au coeur des choses

Je ne peux vraiment que recommander cette méthode de développement personnel à quiconque cherche à améliorer sa vie, parce que même après toutes ces annèes, elle continue à me servir, ce n'est pas une banale technique de relaxation, c'est beaucoup plus que cela, c'est toute une manière d'être, de voir, de penser et d'agir, comme le dit si bien Bruno. Ce sont autant de moyens et de clefs qui me servent en permanence.

D'ailleurs la meilleure façon d'avoir pleinement confiance en soi n'est-il pas de mieux se connaître et de découvrir tout ce potentiel que la nature nous a donné et de le révéler au jour le jour ?

C'est plus qu'une méthode en effet, c'est surtout une belle aventure à vivre !

Fabienne Hagenmuller Puéricultrice

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